ΟΦΕΛΗ ΤΩΝ ΦΥΤΩΝ

ΟΦΕΛΗ ΤΩΝ ΦΥΤΩΝ

από | Αυγ 17, 2022 | Άνεση, Κυκλικές συνήθειες

Η βλάστηση έχει πολλά οφέλη: ρυθμίζει τη θερμοκρασία, προστατεύει από το θόρυβο και βελτιώνει την ποιότητα του αέρα. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να την ενσωματώσετε σε ένα σπίτι, για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας γλάστρες, όρθια φυτά ή κρεμώντας τα από την οροφή θα...
ΟΡΓΑΝΙΚΑ ΛΙΠΑΣΜΑΤΑ

ΟΡΓΑΝΙΚΑ ΛΙΠΑΣΜΑΤΑ

από | Αυγ 17, 2022 | Άνεση, Κυκλικές συνήθειες

Αντί της χρήσης χημικών λιπασμάτων, συνιστάται η χρήση οργανικών λιπασμάτων, καθώς μπορούν να ελαχιστοποιήσουν τους πόρους παραγωγής και το φυσικό οργανικό υλικό ανακυκλώνεται χωρίς να βλάπτει το περιβάλλον. Ο όρος “χημικό λίπασμα” αναφέρεται σε...
ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ

ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ

από | Αυγ 16, 2022 | Άνεση, Κυκλικές συνήθειες

Προσπαθήστε να χρησιμοποιείτε βιολογικά προϊόντα τόσο για τον καθαρισμό του σπιτιού όσο και την προσωπική σας υγιεινή, καθώς τα μη οικολογικά προιόντα μπορούν να βλάψουν το περιβάλλον, τόσο έξω όσο και μέσα στο σπίτι, καθώς δημιουργούν ρυπογόνες ουσίες και απόβλητα....
ΤΡΩΤΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

ΤΡΩΤΕ ΥΓΙΕΙΝΑ

από | Αυγ 14, 2022 | Άνεση, Κυκλικές συνήθειες

Είναι σημαντικό να τρώτε 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών κάθε μέρα, όπως συνιστά ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ). Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι απαραίτητα στη διατροφή του ανθρώπου λόγω των μεγάλων οφελών που προσφέρουν στον οργανισμό σας. Προσπαθήστε να έχετε...
ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΤΡΟΦΙΜΑ

ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΤΡΟΦΙΜΑ

από | Αυγ 13, 2022 | Άνεση, Κυκλικές συνήθειες

Τα τοπικά προϊόντα δεν χρειάζεται να διανύσουν μεγάλες αποστάσεις για να φτάσουν σε εσάς, επομένως μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των εκπομπών αερίων του θερμοκηπίου και στην ελαχιστοποίηση του αποτυπώματος άνθρακα. Η ατμοσφαιρική ρύπανση που προκαλείται από...
ΚΟΙΜΗΘΕΙΤΕ ΑΡΚΕΤΑ

ΚΟΙΜΗΘΕΙΤΕ ΑΡΚΕΤΑ

από | Αυγ 12, 2022 | Άνεση, Κυκλικές συνήθειες

Ο ύπνος ή η ανάπαυση είναι ζωτικος παράγοντας για την υγεία και την ευημερία των ανθρώπων. Ο ύπνος είναι σημαντικός καθώς επιτρέπει στο σώμα να χαλαρώσει για να μπορέσει να αντιμετωπίσει καλύτερα μια νέα μέρα. Η επαρκής ανάπαυση βοηθά στην πρόληψη της αύξησης βάρους,...
ΑΣΚΗΘΕΙΤΕ

ΑΣΚΗΘΕΙΤΕ

από | Αυγ 10, 2022 | Άνεση, Κυκλικές συνήθειες

Το ανθρώπινο σώμα είναι σχεδιασμένο να κινείτε, οπότε όταν στερείται κίνησης, το αποτέλεσμα είναι κακή σωματική υγεία, διαταραχές της διάθεσης και επιταχυνόμενη γήρανση. Εάν δεν έχετε χρόνο για περπάτημα 30 λεπτά την ημέρα, δοκιμάστε να κάνετε τουλάχιστον αρκετούς...
ΠΕΡΠΑΤΕΙΣΤΕ Ή ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ

ΠΕΡΠΑΤΕΙΣΤΕ Ή ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΟ ΠΟΔΗΛΑΤΟ

από | Αυγ 9, 2022 | Άνεση, Κυκλικές συνήθειες

Εάν έχετε χρόνο, μια προτεινόμενη επιλογή είναι να περπατήσετε μικρές αποστάσεις, να χρησιμοποιήσετε ποδήλατο ή πατίνι. Με αυτόν τον τρόπο, θα διανύσετε την απόσταση με τρόπο υγιεινό για το σώμα σας αποφεύγοντας παράλληλα τη ρύπανση του...