Los productos locales no tienen que viajar largas distancias para llegar a ti, por lo que pueden ayudar a reducir las emisiones de gases de efecto invernadero y minimizar la huella de carbono. La contaminación del aire causada por los pesticidas sintéticos es...
Dormir o descansar son factores vitales para la salud y el bienestar de las personas. Dormir es importante porque permite al cuerpo relajarse para poder afrontar mejor un nuevo día. Tener un descanso adecuado ayuda a prevenir el aumento de peso, las enfermedades...
Utilizar las escaleras en lugar del ascensor te ayuda a mantenerte en forma y a ahorrar energía.
El cuerpo humano está diseñado para el movimiento, por lo que cuando se le priva de él, el resultado es una mala salud física, trastornos del estado de ánimo y un envejecimiento acelerado. Si no tienes tiempo para caminar 30 minutos al día, intenta dar al menos varios...
Para recorrer distancias cortas una opción recomendable es caminar o utilizar la bicicleta o la moto eléctrica. De este modo, recorrerás la distancia evitando contaminar.
Si necesitas viajar largas distancias, es aconsejable consultar las ofertas de tren en lugar de utilizar el coche, el autocar o comprar un billete de avión.