por Ignacio López Cortés | Ago 12, 2022 | Confort, Hábitos circulares
Dormir o descansar son factores vitales para la salud y el bienestar de las personas. Dormir es importante porque permite al cuerpo relajarse para poder afrontar mejor un nuevo día. Tener un descanso adecuado ayuda a prevenir el aumento de peso, las enfermedades...
por Ignacio López Cortés | Ago 11, 2022 | Confort, Hábitos circulares
Utilizar las escaleras en lugar del ascensor te ayuda a mantenerte en forma y a ahorrar...
por Ignacio López Cortés | Ago 10, 2022 | Confort, Hábitos circulares
El cuerpo humano está diseñado para el movimiento, por lo que cuando se le priva de él, el resultado es una mala salud física, trastornos del estado de ánimo y un envejecimiento acelerado. Si no tienes tiempo para caminar 30 minutos al día, intenta dar al menos varios...
por Ignacio López Cortés | Ago 9, 2022 | Confort, Hábitos circulares
Para recorrer distancias cortas una opción recomendable es caminar o utilizar la bicicleta o la moto eléctrica. De este modo, recorrerás la distancia evitando...
por Ignacio López Cortés | Ago 8, 2022 | Confort, Hábitos circulares
Si necesitas viajar largas distancias, es aconsejable consultar las ofertas de tren en lugar de utilizar el coche, el autocar o comprar un billete de...
